Sabine Striedl Personal Training

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Über mich

Schon seit Kindertagen betreibe ich regelmäßig und mit Freude Sport. Im Alter von 6 Jahren habe ich begonnen Leichtathletik als Leistungssport zu betreiben. Seit dem 16. Lebensjahr betreibe ich Sport ausschließlich als Freizeitbeschäftigung und Ausgleich zum Alltag.

Grundsätzlich interessiere ich mich sehr für eine gesunde Lebensweise durch Sport und Ernährung. In unserer Gesellschaft spielen diese Faktoren eine immer wichtigere Rolle für jeden Einzelnen. Ob aus medizinischen Gründen oder zum reinen Wohlbefinden, Bewegung und Gesundheit werden im Alltag immer präsenter.

Nachdem ich 2008 mein Studium für Kommunikationsgestaltung erfolgreich abgeschlossen habe und ein Jahr in einer Werbeagentur gearbeitet habe war mir bewusst, dass mich dieses Berufsfeld nicht erfüllt und ich auf lange Sicht meine Zukunft nicht in diesem Bereich sehe. Nur wenn man mit Herzblut bei einer Sache ist, wird man erfolgreich sein. Deshalb habe ich mich dann dazu entschieden, meine persönlichen Interessen mit dem Beruflichen zu verbinden.

Aus diesem Grund habe ich mich dann entschlossen ein Studium im Bereich Gesundheitsmanagement an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement aufzunehmen und abzuschliessen. Bereits während dem Studium habe ich Vollzeit als Trainerin/Personal Trainerin und Ernährungsberaterin in Augsburg gearbeitet und Erfahrungen gesammelt. Es ist meine Leidenschaft mein Wissen in diesem Bereich ständig auf den aktuellen Stand der Wissenschaft zu erweitern.

Es macht mir Spaß und erfüllt mich Sie beim Erreichen Ihres Zieles zu unterstützen und Ihnen Freude an der Bewegung zu vermitteln.

Gehen wir es gemeinsam an!


 

Sabine Striedl Personal Training
Gesundheitsmanagement/
Bachelor of Arts

Meraner Str. 2
86165 Augsburg
0821/24 29 80 04
0176/21 61 44 60

info@sabine-striedl.de

www.sabine-striedl.de

 

Qualifikationen

  • Gesundheitsmanagement B.A.
  • Personal Trainerin
  • Fitnesstrainerin in B-Lizenz
  • Ernährungstrainerin in B-Lizenz
  • Trainerin für Cardiofitness
  • Gesundheitstrainerin
  • Trainerin für Sportrehabilitation
  • Spinning Instructor
  • Entspannungstrainerin
  • Metabolic Balance Ausbildung
  • Kommunikationstrainerin
  • Marketingmanagerin
  • Team- und Qualitätsmanagerin

 

Firmenfitness

Sie haben für Ihr Unternehmen erkannt, dass Ihre Mitarbeiter die wichtigste Ressource sind? Im Umfeld aktueller wirtschaftlich turbulenter Zeiten steigen die Belastungen auf den einzelnen Arbeitnehmer an. Die Anzahl der Arbeitsunfähigkeitstage steigt, dabei sind die Gründe nicht nur physische Ursachen, sondern zunehmend auch psychischer Natur. Der finanzielle Schaden für Ihr Unternehmen ist enorm, jeder Ausfalltag kostet Sie durchschnittlich 400,- Euro.

  • Kosten je Mitarbeiter pro Krankheitstag = 400,- €
  • 1 Mitarbeiter x 10 Krankheitstage x 400,- € = 4.000,- €
  • 400 Mitarbeiter x 10 Krankheitstage x 400,- € = 1,6 Mio. €

Das sind nur die Kosten, die durch Krankheitstage entstehen – die Kosten die durch mangelnde Motivation entstehen liegen um das Dreifache höher.

Dabei können Sie mit relativ einfachen, präventiv wirksamen Mitteln die Gesundheits- und Stresskompetenz Ihrer Mitarbeiter stärken. Sportangebote und Kurse zum Stressmanagement haben einen positiven Effekt und stehen in einem sehr guten Kosten-Nutzen-Verhältnis. Durch sinkende Krankheitstage und steigende Produktivität rechnen sich diese Investitionen schnell. Der durchschnittliche Return of Investment aus verschiedenen Studien zusammengetragen beträgt 1:3 bis 1:4. Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) lohnt sich auch für kleinere oder mittelgroße Unternehmen.

Mitarbeiter-Gesundheit fördern – das Unternehmen stärken

Starten auch Sie jetzt mit Ihrem Unternehmen durch!